ミューズリーのレシピ ミューズリームースの作り方
2016-07-27

とっても簡単、トミィミューズリーを使ってミューズリームースを作ります。

夏のおやつにぴったり

冷蔵庫に冷やしておけば何時でもすぐに食べれます。

柔らかくって、冷たくって、しかも栄養バランス整って、おまけでダイエット。

アイスクリームで胃もたれする私も大丈夫。血糖値の上昇も緩やかで体に負担をかけない優れもの。

ミューズリームースでカルーーク夏を乗り切ろう。

 

それでは、ミューズリームースの作り方

準備するのもは

1ムースを入れるカップまたはコップ

2トミィスイスミューズリー(必須)

3ヨーグルト(必須)

4今回は赤がキレイなドライクランベリーも使用>>>無くてもOK

(ヨーグルトに浸すと10倍にふくれて美味しくなるドライマンゴーもおすすめ)

5はかり>>>無くてもOK

 

作り方

1 一応はかりの上にカップをのせます。

 

2  トミィスイスミューズリーをカップに入れます。私が食べやすいサイズは30g(カレースプーン3杯程度)です。

3 ドライクランベリーを並べます。

4 上からヨーグルトを入れます。量はお好みですが、ミューズリーの倍、今回は60g入れました。

キレイに仕上げたい人はヨーグルトを入れる前にヨーグルトを泡立て器でクリーム状に混ぜておくといいですよ。

あとはラップをして冷蔵庫へ、一晩で柔らかいミューズリームースの出来上がり。

 

もう少しこじゃれた大人のデザートにしたいなら、小さめのワイングラスがおすすめ。

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子ども用ならプリンカップで十分でしょう。

 

トッピングを加えればハッピーな夏の午後にぴったり

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その一 ココア

 

その二 フルーツソース

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スイス人も満足の一品になりました。

はちみつもおすすめです。

ぜひぜひ試してみてね。

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http://tomymuesli.theshop.jp/

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