Lebkuchen レーブクーヘン
2017-10-11

レーブクーヘン ミューズリー シナモン

レーブクーヘン ミューズリー

 

レーブクーヘン シナモン ミューズリー

ラベル裏

原材料

オーツ麦 ドライフルーツクランベリー てん菜糖  みりん アーモンドスライス はちみつ  

レーブクーヘンスパイス(シナモン、カルダモン、ナツメグ、オールスパイス、コリアンダー、グローブ)

クコ  くるみ ひまわりの種 かぼちゃの種 太白ごま油 白ごま エゴマ

 

Ingredients

Whole grain rolled oats,   dried cranberry,   beet sugar,   mirin,   almond slice,   honey,   

lebkuchen spices(cinnamon, cardamom, nutmeg, allspice, coriander, glove)

gojiberry,  walnuts,   sunflower seeds,   pumpkin seeds,   pressed sesame oil 

white sesame seeds,   egoma seeds

 

ミューズリー 美肌 美活 美腸 便秘解消  スパイス効果

レーブクーヘン

 

スイスのケーキ レーブクーヘンのスパイス

トムの故郷(スイス)では クリスマスシーズンになると

シナモンやカルダモンなどのスパイスが入った濃厚な味で

空気を含まないキメの締まったこのケーキを食べます。

 

スパイスに含まれる微量ミネラルが体が温め、冬至に向かう寒い季節に欠かせないケーキです。

一度食べると忘れられない味のレーブクーヘン。

 

そのケーキに使うスパイスをトミィミューズリーでオリジナルブレンド。

レーブクーヘンが好きすぎて、スイスにもないレーブクーヘンスパイスのミューズリーを完成させました。

レーブクーヘン ケーキそのものも、店頭にて販売しています。

楽しみ方

⒈チャイのように楽しむこともできます。こちらを参照

http://tomymuesli.com/レーブクーヘンの食べ方/

⒉スムージーに

お好みで大さじスプーン1〜2杯加えると、とろみとスパイスの香りが効いた食物繊維摂取もできちゃう腹持ちのいい飲み物になります。

かぼちゃスムージーやりんごスムージーに合います。

 

 

ミューズリー レーブクーヘン 栄養成分 50gあたり

エネルギー:186 kcal (8.8%)

たんぱく質:4.6 g (6.2%)

脂 質 : 5.2 g (9.5%)

炭水化物: 30 g (9.4%)

—  食物繊維: 3.2 g (17.7%)

ナトリウム:8.7 mg (0.2%)

カルシウム: 32 mg (4.6%)

カリウム:109 mg (6%)

マグネシウム : 43.7mg (17.5%)

リ ン : 121 mg (12.1%)

鉄 : 1.26 mg (16.7%)

亜鉛 : 0.67mg (9.7%)

銅 : 0.15mg (24.7%)

ビタミンA : 80㎍RAE (17.7%)

ビタミンE : 0.9 mg (11%)

ビタミンB1 : 0.06 mg (6.4%)

ビタミンB6: 0.04 mg (4.8%)

ナイアシン : 0.5 mg (4.7%)

葉酸 : 12㎍ (6%)

食塩相当量 : 0 g

コレステロール : 0 mg

*( )内は栄養素表示基準値に対する割合

添加物を一切使用していませんが、不足しがちな食物繊維や微量ミネラル(鉄、銅、マグネシウム、亜鉛)やビタミンをたっぷり含んでいます。

さらに、ヨーグルトを100cc加えると、たんぱく質、脂質、炭水化物の食事摂取基準のバランスがよくなります。

 

関連記事