面倒くさがり屋のためのプチヘルシーごはん ビーツミューズリーをカップスープに入れるだけの簡単レシピです。 カップスープだけでなく、インスタントスープやコンソメスープ、だし汁にも使えます。 オートミールはGI値が低いので、 … 続きを読む 【入れるだけ】ビーツミューズリーとカップスープで超簡単ごはん