【入れるだけ】ビーツミューズリーとカップスープで超簡単ごはん2020-02-08
面倒くさがり屋のためのプチヘルシーごはん
ビーツミューズリーをカップスープに入れるだけの簡単レシピです。
カップスープだけでなく、インスタントスープやコンソメスープ、だし汁にも使えます。 オートミールはGI値が低いので、糖質制限している方でも安心して食べていただけます。
材料
- ビーツミューズリー 適量
- カップスープ
- お湯
作り方
- カップスープの中にミューズリーを入れ、分量のお湯を注ぎます。
- かき混ぜて、記載の時間だけ待てば完成！
塩麹と甘酒、２つの発酵食品で美味しさUP！
スープにコクと旨味が追加され、コンビニのカップスープがちょっとオシャレなご飯に大変身！
ミューズリーの主原料、オーツ麦は食物繊維がたっぷりなのでスープだけでも満腹になり、ダイエットにもオススメ。
超簡単レシピその2はこちら
今回使用した”ビーツミューズリー”
ビーツミューズリーはあま酒仕込みのミューズリーをベースに、自家製のビーツをブレンドしたキレイなピンク色のミューズリーです。
このミューズリーは他と違い、塩麹で味を整えました。スープにいれたり、サラダに使ったり、そのままおつまみとして食べたり。
普段の食事にふりかけ感覚で足してみると面白いですよ。
ビーツミューズリーに使用しているビーツは自家栽培！農薬は使わずに、オーガニックで育てています。
わかめと塩昆布で作るビーツミューズリースープもあります
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