ミューズリーの楽しみ方2020-07-26
MORNING
忙しい朝の時間、着替えやメイク、準備でいつもバタバタ。
ごはんを抜いてしまうなんて日も…。
ミューズリーならヨーグルトや牛乳、豆乳をかけるだけで手軽に食べられるから、そんな朝にぴったり。
豊富な食物繊維のおかげで少しの量でもお昼までお腹が空かないんです。
間食も減ってダイエットにもおすすめ！
AFTERNOON
明日は仲のいい友達と自宅でゆっくりおしゃべり。
おやつはどうしよう？
自分で作るのには自信はないし、買ってくるのもちょっと…。
そうだ、オーバーナイトミューズリーならミューズリーにヨーグルトをかけて一晩寝かせるだけだから私でもできそう！
ナッツやフルーツをのせれば、オシャレな一品に大変身！
For BABY
はちみつや砂糖を使わず自家製のあま酒と少量の塩、オリーブオイルのみで仕込んでいる｢あま酒仕込みのミューズリー｣は赤ちゃんにも好評。
月齢に合わせて甘酒と一緒に柔らかく煮込み、離乳食に。
甘酒は米麹で仕込んだ甘酒をお使いください。
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DINNER
疲れたー、冷蔵庫になにか余ってたかな？
うっ、野菜の切れ端しかない…。
そんな時はコンソメで味付けて、ミューズリーを加えて、完成！
ミューズリーのおかげでボリュームもあるし、簡単なのにお腹も満足！
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ミューズリーの食べ方をもっと知りたい方はこちら！
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